まずは、ベースコートの役割についてです。ベースコートは、あとで塗るメインとなるネイルをより輝かせるために塗ります。爪を保護する役割もあるので、化粧で言うと化粧下地のようなものです。

中には塗らないという方もいますが、ベースコートはネイルアートには必須といってもよいくらい効果の高いものです。ベースコートを塗ると塗らないとでは、大きな差が出てくるのです。

それでは、ベースコートの塗り方についてです。ベースコートにしてもトップコートにしてもそうですが、ハケをよくしごくことが非常に重要です。ボトルの口の部分で、まずはハケをしごきましょう。

そして、ハケについているベースコートが均一になったら塗り始めます。最初は、爪の中央からです。次に、爪の左右を塗っていきます。特に注意しておきたいことは「均一に」ということです。爪の生え際から爪先まで、一気に塗ってしまいましょう。

ネイルのエッジと呼ばれるふちの部分は、一番最後に塗ることをおすすめします。ネイルカラーの色が濃い場合、またはネイルアートを施す場合は、何度か重ね塗りしておくと爪への負担が少なくて済みます。

まず、ネイルカラーを一番最初に塗る部分はどこだと思いますか？多くの人が中央か爪のふち、つまりエッジと答えます。ですが、基本としては爪の裏側から塗ることとなります。

爪の裏側、特に爪先部分は指を普通にしていてもよく見えるところです。ここを押さえておくことが、まずは重要です。爪先の厚い部分を、一気に塗ってしまいましょう。

次に、表側です。表側は中央、左右の順番で塗っていきましょう。ベースコートやトップコートにも言えることですが。ハケをよくしごきましょう。

ハケやハケの上部分にネイルカラーが多量についていると、滴り落ちてくることもあります。十分にハケをしごいて少し足りないかな、というくらいにしましょう。そうすると、あとで調整が効きます。左右を塗るときは、中央を塗ったときの線が隠れるように塗ります。筆跡が消せれば完璧です。

また、とりあえずは全体に塗ることを意識しましょう。細かい部分はあとから直していく形になります。エッジは、人によりけりです。裏側を塗ったあとに塗るという人もいれば、最後という人もいます。

そこで、はみ出したネイルカラーを取るのにおすすめしたいのがコットンスティックです。コットンスティックは、木の棒にコットンが巻きつけられたものです。元の木の棒は、ウッドスティックと呼ばれます。細い木の棒であるウッドスティックは、甘皮のケアなどに使われます。

では、コットンスティックの作り方について見ていきましょう。ウッドスティックにコットンを巻きつけ、リムーバーを適量染み込ませます。これで、コットンスティックの完成です。あとは、そっとふき取るようにしましょう。

ネイルのはみ出しで一番多いのは、左右ですよね。左右にネイルカラーがはみ出してしまった場合は、コットンスティックで爪のふちをなぞるようにしてふき取ります。ペディキュアのときも、同じようにしてふき取りましょう。

ちなみにこのコットンスティックの元となるウッドスティックですが、5本セットで200円程度で売っています。ラインストーンを拾うときや、甘皮を押し上げるなど、何かと使えるものですので手に入れておいたほうがよいと思います。

また、コットンですが普段化粧品などで使っているコットンでかまいません。あとは、リムーバーを染み込ませすぎないことに注意してください。何回か数をこなせば、慣れていくでしょう。

そんなトップコートの塗り方ですが、基本はベースコートやネイルカラーと変わりありません。

中央をまず、一気に塗ります。次に両サイド、エッジは最初でも最後でも大丈夫です。トップコートを塗るときの最大の注意点は、ネイルカラーが乾いてから塗るということです。

ベースコート、ネイルカラーと塗っていくうちに、集中力も落ちてくるので早めに終わらせたいところですが、トップコートは少し時間が経ったかな、というところで塗りましょう。また、ネイルアートをする場合は、ネイルカラーを塗った時点でトップコートを塗りましょう。

ネイルサロンなどではベースコート、ネイルカラー、トップコートのほかにも塗るものがあります。それが、キューティクルオイルと呼ばれるものです。甘皮の処理をしたといっても、健康のためにやはり1mmから2mmは残しておきます。そんな甘皮のケアを、ネイルカラーを行なっている間もしてしまおうというものです。

爪の周りの皮膚が乾燥するのを防いでくれるのが、キューティクルオイルです。確かにネイルカラーはキレイなのにささくれが…となるとちょっと気になりますよね。キューティクルオイルは、甘皮周りに塗っておきます。

あとは、普遍的な色を選ぶのもひとつの手です。一例として、ピンクのネイルはやはりネイル初心者の方にはおすすめです。爪の血行がよく見えるという効果もありますし、失敗のない色だからです。

ネイルの選び方には様々なものがありますが、是非ネイルを選ぶ基準にして欲しいのが自分に合ったネイルを選ぶということです。自分の肌に合ったネイルを選ぶと、肌がきれいに見えるという効果があります。それでは、肌の色とネイルの関係について見てみましょう。

まずは青みがかった肌の人です。シルバーのリングと、ゴールドのリングを指にはめてみてください。その時に、シルバーのリングのほうが似合っているな、と感じたら肌が青みがかっているという証拠です。青みがかった肌の人は、ピンク系のネイルが似合うといわれています。

次に、黄色がかった肌の人です。こちらは、ゴールドのリングが似合う方です。黄色がかった肌の人は、オレンジ系のネイルが似合います。

似合うネイルをすることで、手全体がきれいに見えます。また、1本試し塗りをしてみることをおすすめします。やはり個人差のあるものですから、試し塗りで一番肌がきれいなものを選ぶというのが良い方法だと思います。

まずは、ハケをしっかりとしごくことです。ネイルで失敗しやすいもののひとつとして、厚ぼったくなってしまうということが挙げられます。これは、一度に塗るネイルカラーの量が多かったことが原因と考えられます。ですから、ハケはかなりしっかりとしごきましょう。

また、均一にネイルカラーがついているかどうかを、横から見て確認してみることも重要だと思います。ハケのうまいしごき方は、まずボトルの口で片面だけしごきます。次にもう片面を、さっとしごきます。

次に、素早く塗るということです。ネイルは乾きの早いものです。ですから、中央を塗ったあとに素早く両サイドを塗らないと、ラインが見えてしまう可能性があります。なるべく素早く作業を行なえるようにしましょう。

ポイントはなんといっても、数をこなすことです。何回も数をこなしていくうちに、慣れていきます。

最後に、細かいところに気を配るということです。爪のエッジや甘皮のあたり、ネイルカラーがはみ出していませんか？一見小さなことですが、気を配ることでよりキレイなネイルが完成します。

一般的には、リムーバーでこするという方が多いようですが、実はこれ、すごく爪に対するダメージが大きいのです。リムーバーに含まれるアセトンという成分があります。このアセトンは、爪の油分をとってしまうという特徴があります。ですから何度も繰り返して使うと爪の油分がなくなり、乾燥してしまいます。

それでは、どのようにネイルカラーを落とせばよいのでしょうか。ここでは、爪に優しいネイルカラーの落とし方を紹介したいと思います。

まずは、リムーバーを十分に含ませたコットンを指に巻きます。そのまましばらく待ってください。すると、ネイルカラーが自分から溶け出してくれます。ネイルカラーが溶け出したら、軽くなでるだけでとれてしまいます。

エッジなどはネイルカラーの取れにくい部分ですので、コットンスティックにリムーバーを染み込ませて使うとよいでしょう。ネイルの裏側も、コットンスティックを使って落としていきます。

最後に油分の補給として、キューティクルオイルなどを塗ることを忘れないでください。ここまでできれば完璧です。より美しい爪先のためには、ネイルを落とすときにも一工夫するとよいのですね。

まずは、スクエアと呼ばれるものです。爪を長く伸ばしている方にはよく見かけられる形で、先端を直線に切り名前の通り四角い爪です。かなり丈夫で爪を長く伸ばす際には、不意に折れてしまわないようにこの形にするのがよいと思います。ただ指が太く、手がごつごつしている場合はそのイメージを更に強めてしまうので注意が必要です。

次に、スクエアオフです。スクエアの端っこを、少し丸く削った形です。強度はスクエアよりも劣りますが、フレンチネイルなどに向いている最近流行りの形です。デザインの配置もしやすく、指が長く見える効果があります。ただし、爪の大きな人にはあまり向きません。

次に、ラウンドです。これは一般的に、指のラインに沿って爪切りをしているとできる形です。非常に実用的で、こちらは指が細く見える効果があります。爪が割れにくいのも特徴です。手が男っぽい人は、この爪の形にすると女らしく見えます。

次に、オーバルです。オーバルは、爪全体が楕円形になっているものです。ラウンドと同じく、手が男っぽい人や爪の大きい人、指が太い人などに向いています。

最後に、ポインテッドと呼ばれるものです。ネコの爪のように、先がとがっています。強度は非常に弱く、爪のデザインもしにくいですが魅惑的です。

まずは、爪切り。これはどこの家庭にもある基本的な道具ですよね。次に、エメリーです。エメリーは目の細かいヤスリのことで、爪への負担が少ないのが特徴です。エメリーを使って、爪の形を整えていきます。

次に、プッシャーです。プッシャーは甘皮処理に用います。甘皮はキューティクルとも呼ばれるもので、爪を作る部分を保護しています。ただ、その甘皮が爪にあまり迫っているとネイルアートの際には邪魔になりますので、ある程度処理することが必要となってきます。そこで用いられるのが、プッシャーです。プッシャーは、甘皮を押し上げる道具です。

同じように甘皮を処理するものとして、ウッドスティックが挙げられます。また、爪のお手入れにキューティクルリムーバーを利用する人も少なくありません。キューティクルリムーバーは角質を柔らかくし、取り除く高価があります。

これらの他にも、ニッパーやサニタイズと呼ばれる消毒用品など爪の衛生用品、お手入れ用品は様々なものがあります。

まずは、ファイリングの方法から見ていきましょう。爪のお手入れのときに、爪切りをあまり使ってはいけません。先端部分を切るときのみ、爪切りを使います。爪は3層からなっています。爪切りでぎりぎりまで切ってしまうと、3層の爪をはがれやすくしてしまうのです。ですので、爪切りを使うのは最低限にしましょう。始めに、爪の先端部分を切るときに爪切りを使います。
　
次に登場するのが、エメリーと呼ばれるものです。エメリーは、目の細かいヤスリです。エメリーを使うときは、爪に対して45°の角度を保ちながら使いましょう。直角にしてしまうと、爪が割れる原因になってしまうので注意が必要です。

爪の両端が角になっているスクエアを作るときには、エメリーを一定方向に動かします。それよりは丸みを帯びたスクエアオフ、ラウンドにするときは、エメリーを調節しながら丸みを作っていきます。オーバルを作るときは、爪の先端の裏側にエメリーを当てます。そして卵形を意識しながら削ると、出来上がります。

エメリーは使い慣れないとなかなかうまく仕上がらないかもしれませんが、何回か数をこなせば使えるものです。是非挑戦してみてください。

この甘皮ですが、　本来の役割は皮膚を守るためにあります。爪と皮膚の間には、わずかですが隙間があります。その隙間を埋めて、ばい菌が皮膚に入り込むのを防ぐのが甘皮の役目です。甘皮は目に見えるものと、更に下に一枚へばりついたものがあります。

1mm～2mmであればネイルアートにも問題ないのですが、それ以上あるとネイルアートをする際に邪魔になってしまいます。そのため、甘皮をある程度処理する必要が出てきます。その仕事を負うのが、ネイリストです。

甘皮の処理の仕方ですが、まずはキューティクルリムーバーを爪につけます。これで、甘皮が浮き上がります。次に、コットンを巻いたウッドスティックを用意します。そしてウッドスティックで、円を描くようにして甘皮を取り除いていきます。指を固定してあげると痛くありません。自分でやる場合にも、指を固定するようにしましょう。

そして、ささくれなどが出てきたらキューティクルニッパーで取り除きます。ニッパーは使い慣れるまでは少し怖いですが、安全な道具です。刃の向きに気をつけて使いましょう。これで、甘皮の処理は完了です。甘皮をきちんと処理することで、よりキレイなネイルが完成します。

まずひとつめは、爪の血行を良くする効果です。爪の血行が良くなると爪が丈夫になり、ネイルアートで傷むことも少なくなります。爪のマッサージで爪を丈夫にできるのですね。

そしてもうひとつが、肩こりなどの解消です。爪のマッサージではなく、足マッサージなどは民間療法として有名なのではないでしょうか。実は爪のマッサージにも、似たような効果があります。

それでは、爪マッサージの方法を見ていきましょう。まずは、ハンドクリームを手に取り、温めます。そして手のひら全体にクリームをのばしたら、指を1本1本引っ張り伸ばしていきます。更に爪の根元を刺激するように、ゆっくり押します。多少痛いくらいでも大丈夫です。

一般に、親指には呼吸器系への効果、人差し指には消化器系への効果、小指には目の病気への効果が高いと言われています。

爪のマッサージが終わったら、ついでに手のマッサージもしてみましょう。手の甲を親指と人差し指ではさみ、押しながらマッサージしてみてください。また、同じように手のひらもマッサージしてみるとよいと思います。

マッサージはお風呂に入ったあと、リラックスした気持ちで行なうと最も効果があります。お気に入りのハンドクリームを探すのも楽しいですよね。

同時に気になるのが、足ですよね。素足がキレイな女性はやはり磨かれているな、という印象を受けます。そこで、ここでは足の爪のケアについて見ていきたいと思います。

足の爪のケアといっても、基本は手の爪のケアと変わりありません。まずは、エメリーで爪の形を整えましょう。足の爪は小さいので、傷つきやすいです。新品のエメリーを使う場合は、既存のエメリーで少し目を擦って細かくしてから使うとよいと思います。

次に甘皮、キューティクルのケアです。足にも、手と同じように甘皮があります。基本的に、手の爪と同じように処理すれば大丈夫です。ですが足の爪の場合、爪自体が固いので爪をふやかす時間を長めにするとよいでしょう。

また、足ならではの問題として匂いが挙げられます。足は湿気がたまりやすく、水虫になる女性も少なくありません。水虫を治しつつ、匂いを取る方法として足湯があります。お酢を少したらして足湯に浸かると、消毒効果もあります。

爪の先の色が白っぽかったり、爪全体が盛り上がっている人は水虫の可能性があります。皮膚科を受診しましょう。

まず、爪の構造を見てみましょう。爪は横から見ると、3層構造になっています。3層すべてが揃っていてこそ、きれいな爪といえます。1つの層がはがれてしまった状態を、2枚爪と呼びます。爪切りは、2枚爪の原因になりやすいというデメリットを持っています。切っていると、爪にダメージを与えやすいのです。そのため爪切りの使用は、あまりおすすめしません。

もちろん、爪の強さには個人差があります。ですが一般的な爪の強さから考えると、先端部分だけを爪切りで切って、あとはエメリーで処理するのが理想的かと思います。

さて、そのエメリーですが、通信販売でも売っていますし、百貨店などで手に入れることもできます。値段は400円前後です。身だしなみのひとつとして、エメリーボードなどを持っておくのはいかがでしょうか。

また、爪の強度を上げておくのも大切なことだと思います。爪の強度を上げるには、まず爪切りをあまり使わないこと、そして爪の油分不足を解消することが大事です。

爪の油分不足を解消するには、油分が含まれたキューティクルオイルやハンドクリームを塗布することです。日々の習慣にしてしまうと楽だと思います。是非、エメリーを使った爪のケアに慣れてくださいね。

まずは、ラインストーンと呼ばれるもの。ラインストーンは、模造ダイヤの一種でガラスやプラスチックでできたものです。よく洋服などについているのを見かけますよね。あのラインストーンの小さいものを、爪につけることもあります。

次に、花や蝶をモチーフにしたチップです。これも、貼り付けるだけでネイルアートになります。さらに最近では、3Dと呼ばれるパーツが人気のようです。3Dは立体感を出すパーツで、爪が更に豪華に見えます。

これらのパーツを使うことで、ネイルアート初心者でもかなり見栄えのするネイルアートができるかと思います。

では、プロの仕事とは一体どんなものなのでしょうか。プロの仕事は主に「描く」ことといっても、過言ではないかもしれません。

もちろんラインストーンやチップ、3Dは利用しますが、それ以上にスカルプチュアというもので立体的に造形すること、爪の上に模様を描くことが多いのです。スカルプチュアは粘土細工のように造形できるもので、本来は変形した爪の保護に使われます。